2012年10月26日

食べるラー油 〜カプサイシンで脂肪燃焼



桃屋の 「辛そうで辛くない少し辛いラー油
の表示を見ると 100gあたり 656カロリー
ですので、1瓶で722カロリーです。

桃屋
の 「辛そうで辛くない少し辛いラー油」は
小さいながら なんとパワフルなのでしょう(笑)


ラー油の油がカロリーが高いので
食べ過ぎに注意が必要です。

ただ、私は お通じがよくなったみたいとも感じています。

油はカロリーが高いので敬遠されますが、
お通じをよくしてくれているような気がします。


イタリアでは便秘なったら 夜寝る前に
オリーブオイルを飲むと聞いたことがあります。

オイルの種類は違えども
効果の共通点はあると思っています。


ダイエットのときに 油を敬遠すると
カサカサになったりと ある程度の油分の必要は
感じています。


また 食べるラー油をかけると
ご飯が進むのですが、
この油をとることによって 満腹感を感じ
腹もちがいいようです。

つまり ご飯の量を減らし その食事のアクセントに
使ってもいいですね。

それから
桃屋の 「辛そうで辛くない少し辛いラー油」の
原材料名をみてくださいね。

食用なたね油、フライドガーリック、食用ごま油、唐辛子、フライドオニオン、
唐辛子みそ、砂糖、食塩、パプリカ、すりごま、オニオンパウダー、
粉末しょうゆ(小麦を含む)、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(ビタミンE)


唐辛子がはいっています。
この中の「カプサイシン」が いい仕事をしてくれるのです。


ラー油の場合、製造時に香辛料の辛味成分のみを抽出していますので、
カプサイシンの量が非常に多いのです。


カプサイシンには強い発汗作用があり
これはアドレナリンの分泌が活発化されている証拠です。

つまり脂肪燃焼効果としてダイエットにも役立つと言えますね。
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posted by 食べるラー油ナビ at 05:43| 桃屋 ラー油 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月18日

桃屋の食べるラー油〜こんにゃくレシピ

桃屋の 辛そうで辛くない少し辛いラー油の
瓶を開けると 鮮やかな赤いラー油が目に飛び込んできます。

厳選したなたね油とごま油と、色合いの良い粗挽き唐辛子で抽出した鮮やかな色のラー油に、
小さく刻まれた 香ばしいフライドガーリックとフライドオニオンがたっぷりと入っています。
そのまま食べる事もできる、旨さと食感を楽しむ 桃屋食べるラー油です。
家族も恐る恐る食べるのですが、本当に、辛そうで それほど辛くないラー油です。


辛そうで辛くない少し辛いラー油 110g

内容量   110g

原材料名  食用なたね油、フライドガーリック、
食用ごま油、唐辛子、フライドオニオン、
唐辛子みそ、砂糖、食塩、パプリカ、すりごま、
オニオンパウダー、粉末しょうゆ(小麦を含む)、
調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(ビタミンE)

栄養成分値 (100g当り)エネルギー/656kcal、
たんぱく質/5.4g、
脂質/62.3g、
糖質/15.1g、
食物繊維/6.4g、
ナトリウム/1.6g、
 食塩相当量/4.1g


女性に嬉しい 腸をお掃除してくれて ローカロリーな食材
こんにゃくを使ったレシピです。

【ピリ辛こんにゃく】


材料 2人分
黒こんにゃく 1枚(約220g)
ごま油    小さじ1

A
酒 大さじ2
辛そうで辛くない少し辛いラー油 大さじ1
砂糖・しょうゆ 各大さじ1/2


@黒こんにゃくは小さめの一口大にちぎり、
 下ゆでしてザルに上げる。
Aごま油で表面がチリチリとして焼き色がつくぐらいまで
6〜8分弱火で気長に炒め、Aを注ぐ。
Bほとんど汁気が無くなるまで1〜2分炒めます。


調理時間は10分ほど あと1品ほしいな〜というときにも
おすすめです。





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posted by 食べるラー油ナビ at 05:58| 桃屋 ラー油 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月21日

恐るべし!!桃屋の食べるラー油

食べるラー油」といえば「桃屋」ですね。

今では各メーカーが嗜好を凝らして販売していますが
やっぱり桃屋食べるラー油より
おいしいと思うラー油に出会ったことがありません。

もちろんそれぞれ好みもありますが
たぶん桃屋食べるラー油が元祖ですね。

桃屋食べるラー油の魅力は
もちろん味もいいのですが
ネーミングがたまりません。

「辛そうで辛くない少し辛い」というのは
ほんとにすごいアイデアだと思います。
どういう状況でこのネーミングが生まれたのか知りたいくらいです。

スーパーの棚に並んでいると
つい手に取ってみたくなるネーミングですね。
「恐るべし!!桃屋の食べるラー油」だと思います。

他にもいろいろと食べるラー油はありますが
ここまでインパクトの強い商品名のラー油はありませんね。

一時期はスーパーから姿を消した桃屋のラー油ですが
今ではほかのいろいろな食べるラー油と一緒にスーパーに並んでいます。

辛いものが好きな方は食べ比べてみるのもいいですね。

桃屋の他にも
S&Bのぶっかけ!おかずラー油や辺銀食堂の石垣島ラー油、
エスビー食品のぶっかけ!おかずラー油チョイ辛、
奈田利亭の食べるラー油などなど
さまざまです。

ご飯にのせて食べるもよし、野菜炒めなど料理に使うもよし
いろいろ試してみましょう。

でもやっぱりラー油ですので食べすぎには気をつけたいですね。
posted by 食べるラー油ナビ at 10:55| 桃屋 ラー油 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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